こんにちは。不倫解決カウンセラー 河村陽子と申します。今回は、私のYouTubeチャンネル「不倫解決カウンセラー 河村陽子」でお伝えしている内容を、より多くの方に知っていただくためにWebサイト用のブログとしてまとめました。
今回ご紹介するのは「【不倫分析】男性脳や女性脳で不倫はどう違うのか？」というテーマのYouTube動画。あなたのパートナーやご自身の心理的背景を知ることで、不倫の本質を深く理解し、早期解決へと導くヒントになるかもしれません。
この記事では、「不倫脳」とは何か、男性脳と女性脳の考え方や行動の違いを、不倫解決カウンセラーとしての経験も交えながら詳しくお伝えします。ブログ形式でじっくり書いていますので、ぜひ最後までご覧いただき、実際の動画もチェックしてみてくださいね。
不倫脳とは？男性脳と女性脳を知る意義
不倫問題を解決しようとすると、「男性心理」「女性心理」、あるいは「男性脳」「女性脳」というキーワードを耳にする方は多いのではないでしょうか。実際、「男性脳はこういう考え方をする」「女性脳はこう感じる」といった一般論は、夫婦間のすれ違いが起きやすい理由を理解するうえでとても重要です。
なぜなら、人は性別によって脳の使い方や思考パターンが異なる部分があるからです。もちろん個人差は大きいのですが、男女それぞれの脳の特性を把握することで、「なぜこんなにも考え方が食い違うのか」「どうして自分の思いを理解してくれないのか」という疑問点が少しずつ解け、再構築に向けたコミュニケーションが取りやすくなります。
とはいえ、ただ「男性脳だからこう思う」「女性脳だからこう感じる」と知っただけでは、不倫解決には直結しないケースも多々あります。大切なのは「具体的にどんなアクションを起こすか」。このブログでは、不倫解決カウンセラーとして13年以上1万件近くのご相談を承ってきた私の経験から得たヒントを交え、より詳しく解説していきます。
不倫脳から見る男性脳の特徴
男性脳について解説をする時、私はいつも「男性は狩りをする本能を持っている」という表現を使っています。これはとても古典的でありながら、今でも深く根付いている行動パターンです。既婚男性が不倫や浮気をしてしまう背景にも、この「狩猟本能」と「面倒くさがりやな部分」が大きく関与しているように感じます。
ここでは男性脳の主な特徴を、不倫という状況から分かりやすくひも解いてみましょう。
■不倫を始める理由は“本能的”に曖昧なことが多い
男性脳は「手に入れた途端に興味を失いやすい」という傾向があります。結婚前は情熱的だったのに、結婚後や子どもが生まれた途端に妻への関心が薄れ、「何となく」外に目を向けてしまう。これこそが厄介なポイントです。
「妻と大喧嘩をしたから」「家族に見放されたから」など、明確な理由がある不倫もありますが、大半の場合はあまり明確な理由がないことが少なくありません。「ただ流れでそうなった」「誘われたら断れなかった」といった曖昧な動機で不倫に走り、そのままズルズルと長引かせてしまうケースが多いのです。
■行動で愛情を確かめたい・示したい
男性脳は、相手からの行動や具体的なリアクションで愛情を感じたいと考えます。同時に、自分も何らかの行動で愛情を伝えたい。会話よりも「実際に何をしてくれたか」「今のこの行動は俺のためにやってくれたのか」という部分を重視するのです。
そのため、「もっと言葉にして」「私に共感して」という女性の気持ちを放置しがち。妻からすると「話が全然通じない」「どこか上の空に感じる」と思われてしまうわけですね。特に不倫相手が「分かりやすい賞賛」や「手間のかからない癒やし」を提供してくれる女性だった場合、男性はそちらに流れやすくなる傾向があります。
不倫脳から見る女性脳の特徴
一方で、女性脳は男性脳と大きく異なる点があります。特に「共感重視」「感情から好きになる」「不安や孤独が動機になる」という部分が不倫のきっかけに結びつきやすいようです。こちらも詳細を見てみましょう。
■不倫を始める理由は“満たされない気持ち”から
既婚女性が不倫に踏み切るとき、はっきりとした理由があるケースが多いです。たとえば「夫との会話がまったくない」「自分の存在意義を感じられない」「女性として見てもらえなくなった」といった不満や不安。さらに「将来への漠然とした孤独感」も大きい要素です。
女性脳は、日々の生活のなかで少しずつ募る感情が大きな決断を生むことがあります。男性と違って「あれ？なんだか楽しくなってきた」という曖昧な始まり方ではなく、「もう耐えられない」「私のことを分かってくれる人が欲しい」という明確な思いがスイッチになるのです。
■言葉による共感や愛情表現を求める
男性が行動を重視するのに対し、女性脳は「言葉・感情の共有」を大切にします。「いつもありがとう」「君のことを考えているよ」「困ったときはちゃんと相談してね」といった、細やかな言葉や共感によるコミュニケーションにこそ、“愛”を感じるのです。
反対に、「用事があるときしか連絡しない」「結論だけを求めてくる」といった男性脳の典型的な行動に対し、傷ついたり“放置感”を抱いたりします。不倫相手が女性の話をしっかり聞いてくれたり、承認欲求を満たしてくれたりすれば、心が揺れるのも無理はないのかもしれません。
不倫脳が引き起こすコミュニケーションのすれ違い
男性脳と女性脳の違いを理解すると、「どうしてうちの夫は話を聞いてくれないの？」「なぜ妻はそんなに言葉を求めるの？」という日常的な疑問の答えが少しずつ見えてきます。不倫の原因の一端は、こうした脳の仕組みの違いによるコミュニケーションの断絶にあります。
特に、男性脳は面倒くさがりの面があり、不倫を終わらせるにも曖昧なフェードアウトを選びがち。一方、女性脳は明確に別れの理由を設定し、きちんと決着をつけたいと考えやすい。ここに大きな溝が生まれ、「なぜ彼はきちんと別れ話をしてくれないの？」「なぜ彼女は責めてばかりなの？」という衝突が起きやすくなります。
しかし、別れ話を面倒くさがる男性脳の態度は、不倫相手の女性にとっては“ないがしろにされている”と感じる大きな原因になり、メンヘラ化を招いてしまうことも。いわゆる修羅場パターンに突入し、妻側からしても被害が拡大するリスクがあるのです。
不倫解決カウンセラー 河村陽子流・早期解決のポイント
私のカウンセリング経験から言えば、男性脳・女性脳の違いを把握するだけでなく、以下のようなポイントを実践していただくと不倫問題は早期解決に近づきやすくなります。
■具体的な行動を起こす前に相手の“脳”を理解する
ご自身のパートナーが「話を聞いてほしいタイプなのか」「行動で愛を示してほしいタイプなのか」を、まず冷静に見極めてください。仮に、夫が男性脳の典型的パターンに当てはまるなら、「感謝や頼みごとは簡潔に」「用事があるときは結論を先に伝える」などを意識すると、不要なストレスを減らせます。
■“共感”と“解決策”を分けて話す
妻が相談したいときは、「まず共感してほしいのか」「具体的なアドバイスがほしいのか」をきちんと区別できると会話がスムーズ。共感がほしいだけのときは、男性側も「なるほど。大変だったね」といった過程を肯定する言葉を挟むと、女性脳の満足度は格段に上がります。
■一人で抱え込まない・状況に応じた専門家を活用する
不倫問題は当事者だけで抱えると主観的な思い込みが強くなりがち。男性脳・女性脳の特徴を客観的に見てもらうためには、カウンセラーなど第三者の力を借りるのも手です。私が運営しているオンラインクラブや個別カウンセリングでは、実際のケースに即したアドバイスや情報提供を行っています。
【まとめ】不倫脳を理解して夫婦関係を再構築しよう
不倫解決のためには「男性脳と女性脳の違いを理解しよう」というフレーズを耳にすることがあるかもしれません。ただ、理解するだけではなく、「では具体的にどんな行動を変えるのか」「パートナーにどうアプローチするのか」という次のステップを踏み出すことが非常に大切です。
男性脳は、なるべく面倒を避けたいがゆえに曖昧な態度を取りやすい一方、女性脳は納得しないと先に進めないという特徴があります。このギャップこそが不倫をこじれさせ、長期化させてしまう要因のひとつです。早期解決の鍵は、互いの視点を尊重し、適切な言葉と行動で問題に向き合うことにあるでしょう。
私は、これまで数多くのご夫婦・カップルが不倫問題から立ち直るお手伝いをしてまいりました。その経験を元に、オンラインクラブや個別カウンセリングでは「あなたのパートナーはどんな脳タイプ？」「今の関係性で必要なアクションはどれ？」といった実践的なアドバイスを行っています。興味のある方は、ぜひLINE公式のご登録やオンラインクラブの詳細をチェックしてみてくださいね。
今回お伝えした内容が、少しでもみなさんの不倫問題の解決や夫婦関係の再構築のヒントになれば幸いです。ぜひ、YouTube動画「【不倫分析】男性脳や女性脳で不倫はどう違うのか？」も参考にしてみてください。最後までお読みいただきありがとうございました。